Cigarro e obesidade – Mudança de hábito
O vício pelo cigarro é, por si só, prejudicial à saúde. Entre cigarro e obesidade é necessário que se tenha uma atenção especial, pois o tabagismo acarreta diversas complicações. É aconselhável reduzir pela metade o consumo de cigarros, cerca de dois meses antes da cirurgia bariátrica (gastroplastia) e, suspender o uso nas 24 horas antes […]
5 dicas para você se manter motivado
A prática de atividade física pode demorar a se tornar um hábito até ser considerada prazerosa. A quantidade de pessoas que desistem e cancelam a academia é grande. A definição de um dia mundial para conscientizar sobre a importância dessa atividade ajudaria a reforçar como é fundamental resistir à preguiça, insistir nas mudanças e perseguir […]
