Termogênicos – Os Queimadores de Gordura
Os alimentos termogênicos, popularmente conhecidos como “queimadores de gordura”, são aqueles que fazem desprender mais energia para serem processados e digeridos, aumentando o gasto energético. O processo ocorre, porque contêm substâncias aceleradoras do metabolismo. Os termogênicos agem na conversão da gordura do organismo em energia, assim como também durante a prática de atividade física e […]
5 dicas para você se manter motivado
A prática de atividade física pode demorar a se tornar um hábito até ser considerada prazerosa. A quantidade de pessoas que desistem e cancelam a academia é grande. A definição de um dia mundial para conscientizar sobre a importância dessa atividade ajudaria a reforçar como é fundamental resistir à preguiça, insistir nas mudanças e perseguir […]
