Termogênicos – Os Queimadores de Gordura
Os alimentos termogênicos, popularmente conhecidos como “queimadores de gordura”, são aqueles que fazem desprender mais energia para serem processados e digeridos, aumentando o gasto energético. O processo ocorre, porque contêm substâncias aceleradoras do metabolismo. Os termogênicos agem na conversão da gordura do organismo em energia, assim como também durante a prática de atividade física e […]
Alimentos Funcionais
Os alimentos funcionais fazem parte de uma nova concepção de alimentos, lançada pelo Japão na década de 80, por meio de um programa de governo que tinha como objetivo desenvolver alimentos saudáveis para uma população que envelhecia e apresentava uma grande expectativa de vida. Um alimento funcional deve apresentar propriedades benéficas além das nutricionais básicas, […]
Infográfico – Obesidade Infantil
Existem diversos fatores importantes a serem considerados no aumento preocupante de casos de obesidade infantil. Listamos no infográfico a seguir alguns dados sobre as causas, para que possamos combater em conjunto este problema. Consulte sempre um médico para garantir a sua saúde e segurança.
Desintoxicação do organismo
A palavra desintoxicação é comum no cotidiano. É possível que você já a tenha escutado da nutricionista, da colega de trabalho, no sacolão e no programa de culinária da tevê. Qual é a ligação dela com a saúde e a perda de peso? Você sabia que o fígado exerce diversas funções importantes para manter o […]
Cigarro e obesidade – Mudança de hábito
O vício pelo cigarro é, por si só, prejudicial à saúde. Entre cigarro e obesidade é necessário que se tenha uma atenção especial, pois o tabagismo acarreta diversas complicações. É aconselhável reduzir pela metade o consumo de cigarros, cerca de dois meses antes da cirurgia bariátrica (gastroplastia) e, suspender o uso nas 24 horas antes […]
Reganho de peso após a cirurgia bariátrica
Um dos maiores temores de quem se submete à cirurgia bariátrica é o reganho de peso após a cirurgia. Durante o pré-operatório, a pessoa passa por diversos exames e preparativos. Depois da cirurgia, deverá se manter motivada, além dos procedimentos que deverá adotar, como consultas periódicas e tratamento psicológico à longo prazo, como reeducação alimentar e […]
Chocolate, Páscoa e obesidade. Pode?
A Páscoa se aproxima e sabemos que, às vezes, é muito difícil ficar distante dos ovos de chocolate. São tantas opções, tantos parentes, além dos pais, para presentar que, fica muito difícil controlar o consumo de doces. Elaboramos algumas sugestões para você reduzir o consumo e, ainda assim, manter o divertido clima pascal. Amigolate – […]
Seletividade Alimentar: Fique atento às escolhas das crianças
Os bons hábitos devem ser adquiridos bem cedo para evitar as complicações que acompanham as crianças até a vida adulta. A obesidade infantil pode ser causada pela falta de um monitoramento adequado para garantir uma prática esportiva e uma alimentação diversificada. O acompanhamento deve ser preventivo para observar se a criança é seletiva com os […]
Diretriz internacional aponta a cirurgia metabólica como opção de tratamento para o diabetes
Uma diretriz de conduta no diabetes tipo 2 assinada por 45 entidades mundiais que estudam o diabetes, entre elas a SBCBM – Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica, foi publicado ontem (24.05) na Revista Diabetes Care, editada pela ADA – Associação Americana de Diabetes. O documento, elaborado em setembro do ano passado durante o […]
